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Cada día son más los estudios que apoyan la realización de ejercicio físico supervisado durante la etapa gestacional debido a los múltiples beneficios que éste aporta.

En nuestro anterior post, hablamos de los diversos beneficios que aporta la práctica de actividad física sobre la salud, siendo uno de los principales factores preventivos para el desarrollo de enfermedades no transmisibles como la hipertensión, obesidad, síndrome metabólico y diversos patologías cardiovasculares. Por ello, es sumamente importante,...

Cada día son más los estudios que apoyan la realización de ejercicio físico supervisado durante la etapa gestacional debido a los múltiples beneficios que éste aporta.

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El verano está a la vuelta de la esquina y comprobar que el bikini del año pasado no nos queda igual puede ser un quebradero de cabeza. En Club de Salud Gimnasio Imagen vemos el ejercicio como un factor que nos ayuda a llevar una vida más saludable, una pieza para alcanzar el estado de bienestar. No puede ser sinónimo...

A la hora de entrenar, ya sea un entrenamiento fuerza (para el desarrollo de la fuerza muscular) o de resistencia (desarrollo capacidad cardiorrespiratoria), son muchos los factores que debemos tener en cuenta en función de objetivo deseado. Estos factores son frecuencia, duración, volumen, densidad... pero, concretamente uno de ellos, es decisivo,...

En Club de Salud Gimnasio Imagen queremos que tu entrenamiento sea lo más eficiente posible, es por eso que en este post te contamos la mejor forma de entrenar si eres mujer. Vamos a desmentir falsos mitos y creencias a la hora de entrenar y conseguiremos que aproveches al máximo tu tiempo en el gimnasio.

Comida Real

04.02.2018

Como sabéis, para nosotros lo primero es la salud. Promovemos el bienestar mediante una correcta alimentación y el ejercicio físico. Es por ello que, tras mucho documentarnos, nos hemos decidido a pronunciarnos sobre los productos ultraprocesados, cuyos componentes vemos que cada día perjudican más a nuestra salud. Enfermedades cardiovasculares,...

¿Quieres participar en el programa de senderismo y Nordic Walking 2017/1028? Aquí te dejamos la información principal de este año, y para cualquier duda, ¡Consulta con Gimnasio Imagen!

Engorda tu confianza, tu eficacia, tu determinación, tu constancia. Engorda tu vida social, la variedad de tu ropa, tu recetario, tu agenda. El día, la noche, tu sonrisa. Engorda tu bienestar, tu satisfacción, tu felicidad.
Engorda tu lista de rincones secretos, tu creatividad, tu catálogo de aventuras... Cuando haces deporte, todo engorda. Engorda...