Entrenamiento 10. Circuito básico Full-body con Yahira

Nuestra compañera Yahira nos presenta un sencillo circuito de 5 ejercicios donde podrás fortalecer prácticamente todo el cuerpo. Para ello, te sugerimos:

1. Primero presta atención a las indicaciones, son importantes para no lesionarte. 
2. Prepara un cronómetro.
3. Realiza 1 minuto de cada ejercicio y realiza 3 vueltas del mismo.
4.  Descansa 1 minuto al finalizar cada vuelta de los 5 ejercicios
5.  Déjanos tus comentarios!!